Kontakta oss Kontakta oss: Örebro, Grythyttan | Hitta till oss Hitta till oss: Örebro, Grythyttan | English English
Get the Flash Player to see this rotator.

Nyheter

Öppet hus & Prissänkning

(2014-10-20)

Mån den 27 okt sänker vi priserna på några av våra träningskort (ej gym).
I samband med det har vi ÖPPET HUS mån den 27 okt, då kan du testa alla våra aktiviteter kostnadsfritt under hela dagen!
Läs mer

Fredagen den 31 okt kör vi Halloweenpass i TC salen!

(2014-10-16)

Tid: Kl: 16.45-18.05  Instruktörer: Anna Petersén och Stefan Otthén
Utlottning av priser! Bokning på www.ouif.se


Grupptränings kampanj! 20-26 okt

(2014-10-13)

Till dig som har grupp-, lunch- eller allkort hos ÖUIF!
Läs mer

Inspirationsboost – EFIT

(2014-10-13)

Inspirationsdagen för dig som älskar träning och utmaningar!
Läs mer

Förkylningstider

(2014-10-09)

Hösten har kommit och nu är många av våra instruktörer sjuka. Vi gör vad vi kan för att hitta ersättningspass och då får du ibland möjlighet att testa ett nya pass och träffa lite andra ledare.

Nyhet i gymmet

(2014-10-08)

Sissy Squat! Specifik benträning som är suverän för alla!
Läs mer

Boka instruktion i gymmet:

(2014-10-06)

Sugen på att utveckla din träning boka gyminstruktion för 150:- / tim med Frida eller Ata
Läs mer

Kallelse årsmötet

(2014-10-02)

Torsdagen den 23 oktober2014 kl 17.00
Läs mer

Maxpulstest på cykel! Erbjudande till alla TC deltagare

(2014-10-01)

Datum: tor den 16 okt kl: 18.50-19.50 ca
Total tid ca 1 timme  ( inkl: teori, test, nedvarvning, stretching )
Plats: TC salen
Bokning på nätet som vanligt !
OBS! För optimalt test - vila 2 dagar innan testet!

Nytt lunchpass from tor 9 okt!

(2014-10-01)

Tabata-stretching! Kl: 12.10-13.05 sal G2
Passupplägg: Tabataintervaller  30 min ( 20/10 )   Stretching  20 min
( passet ersätter Oscars box )
Varmt välkomna!

Schemaändring tor lunch

(2014-09-29)

Oscars box utgår ur schemat from 2 okt!
Nytt pass - Tabata - stretching körs samma tid ( 12.10-13.05 ) med början tor den 9 okt!
Varmt välkomna!

ÖUIF satsar stort....

(2014-09-10)

I Campusgymmet hittar du from i höst Preva - ett nytt webbaserat system på all konditionsutrustning ( unikt i Örebro ) samt 3 nya maskiner.
I cykelsalen har vi helt nya cyklar, också med display där du hittar lite matnyttigt att kika på när du cyklar!
OBS! From i höst ingår teamcycling i gruppträningskortet!

Hämtning av token till vårt nya konditionssystem i Campusgymmet

(2014-09-01)

Du som tidigare köpt gym/allkort som gäller i höst kan nu komma och hämta ut din token i receptionen.

Pass borttaget på höstens schema

(2014-08-28)

Tyvärr måste vi ta bort push&lift tor kl: 12.10-13.05 från höstens schema p.g.a ändrade instruktörsförutsättningar!

Preva - webbaserad träning på konditionsmaskinerna

(2014-08-21)

Våra konditionsmaskiner i gymmet utrustas nu med en toppmodern webbaserad programvara för att just du skall få en mer personlig träningsupplevelse. Alla som köper gymkort/allkort får en s.k token ( chip ) med vilken man kan skapa ett eget konto. Här har du oanande möjligheter...kom och testa.... Dessutom 3 helt nya maskiner från Hoist: bröst- och benpress samt chin/dips med avlastning!

ÖUIF;s Barnjympa

(2014-08-13)

Vi har barnjympa för åldrar 4-9 år. Alltid två duktiga ledare på plats
Läs mer 2014

Schema för HT-2014

(2014-06-18)

Schema hösten 2014

Nytt unikt samarbete mellan ÖKK och ÖUIF! Nu ännu bättre priser!

(2014-02-04)

ÖUIF inleder ett nytt, unikt samarbete med ÖKK! Teckna pluskortet för endast 500:- (6 mån) samt 1000:- (12 mån) inkl. medlemskap och få tillgång till ÖKK;s gym!
Läs mer

Nya rabattörer golf & simning

(2013-12-12)

Våra rabattörer
Läs mer

Några smakprov av ÖUIF:s verksamhet (6min)

(2013-08-26)

Se filmen här

Dagens träning i Örebro

05:30-21:30

Gym och cirkelgym öppet

12:10-13:05

Russian circle

12:10-13:05

Badminton

16:45-17:45

Cirkelgym

16:45-18:00

Teamcycling

17:15-18:25

Push & lift

17:15-18:15

Core

17:15-18:30

Fotboll mixed

18:15-19:05

Teamcycling

18:25-19:25

Bodybalance

18:30-19:45

Innebandy mixed

18:30-19:45

Basket mixed

18:35-19:20

Sh´bam

19:35-20:35

Campus cross

Kommande schemaändringar

2014-10-21 17:15-18:25
Teamcycling puls

Ändring - Ersätts av TC mix

© Örebro universitets idrottsförening | Webbansvarig & fotograf: Ali Reza (Hamid) Aghababaie | Hemsidan gjord av ÖUIF och Grafik & Profil | Admin

Samarbetspartners

Örebro Universitet Örebro Kårhus Idrottslyftet Örebro Studentkår The Academy - Learning for life Team Sportia

ÖUIF på YouTube

Klicka här för att se våra filmer.

Kuponger

Vi tar emot Friskvårdschecken Vi tar emot Friskvårdskuponger

Företag

Företag och organisationer med rabatt på träningskort

Upplevelsesektionen

Besök vår upplevelsesektion